- Лёгкие — это важные органы, которые помогают нам дышать. Они находятся в грудной клетке, которая защищает их. У человека два лёгких — одно с каждой стороны грудной клетки.
Главная задача лёгких — забирать из воздуха кислород и отдавать нам углекислый газ. Кислород нужен нашему телу, чтобы мы могли бегать, играть, думать и вообще жить.
Как это работает? Когда мы вдыхаем (делаем вдох), лёгкие наполняются воздухом и расширяются, как воздушные шарики. При выдохе они сжимаются и выпускают воздух.
Что ещё важно знать:Сначала воздух попадает в нос или рот. Там он согревается и очищается от пыли.
Дальше воздух проходит через трахею (дыхательное горло), затем через бронхи и только потом — в лёгкие.
Лёгкие работают постоянно: и когда мы спим, и когда бодрствуем.
Чтобы лёгкие были крепкими, полезно гулять на свежем воздухе (в парке, лесу), заниматься спортом, петь или играть на духовых инструментах.
А вот загрязнённый воздух, табачный дым и пыль могут им навредить. Поэтому важно избегать таких ситуаций.
